【サッカー・ゴールキーパー】メンタルやチーム内での信頼が大切

自分の子供がキーパーをやっている親御さんは、なんとも言えない気持ちでお子さんの活躍を見ているのではないでしょうか。

キーパーはミスが即失点につながるポジションです。

今回はキーパー歴26年でいろんなクラブに所属してきて、今も競技フットサルをしている現役ＧＫでもある私がゴールキーパーのメンタルやチームでの信頼を勝ち取る方法、トラブルへの対処法などを紹介します。

いろんなタイプ・性格のＧＫがいますが、参考になると思います。

ゴールキーパーは目立ちたがり屋です

ゴールキーパーをする子は一言でいえば、『目立ちたがり屋』な子が多い気がします。

お子さんがゴールキーパーになったきっかけはなんでしょう？

お子さんはなぜゴールキーパーになったのでしょう？

いろんなご家庭・環境で育ってきた子が、ふとしたきっかけで見つけた居場所であったのではないでしょうか。

サッカーというスポーツで、唯一チームの中で手を使えて、違うユニフォームを着ることができるポジションがゴールキーパーです。

たとえ一見おとなしそうに見えても、サッカーで自分の価値を証明したい子が多いように感じます。

私がキーパーを始めたきっかけ

私は明るい性格ですが、いじめられがちな子供でした。

高校生の頃にサッカーで遊んでいたら、横っ飛びをしているキーパーがとても格好良く見えたのです。

私も横っ飛びをまねすると、友達から「すごい！」と言われるようになり、高校2年生の時にキーパーとして本格的にサッカーを始めました。

横っ飛びをしてピンチを防ぐと味方からほめられて、なんとも言えない快感があったし、やはり根っこは目立ちたがり屋何だろうと思います。

キーパーは基本きついからメンタルが強くないとやってられない

ゴールキーパーは『メンタル』が強くないと、つらくてやっていられません。

難しいですが、失点は「チームの失点」なので気にしなくて良いです。

気にしてもメリットはありません。

一歩間違えばチーム内でつらくなっていく

キーパーはチーム内の、なんとも言えない空気感と向き合わなければなりません。

強いチームならまだしも、勝ったり負けたりするチームであれば、常に上記のような声と戦い続けます。

良いチームであればキーパーへの声かけも気を付けているとは思いますが、見ている限りキーパーへのメンタルケアをしているチームは多くありません。

親御さんのメンタルケアが大切

チーム内でキーパーを責めるような声をなくすのも大事ですが、子供は親が大好きなので、親がゴールキーパーのお子さんのメンタルをケアすることはとても大切です。

キーパーは失点する度に、心臓の辺りから何かをえぐり取られるくらいのつらさを感じます。

大量失点で負けた時は、さらにつらいです。

親御さんはどんな言葉をかければよいのか

状況によるので難しいですが、キーパーをしているお子さんが落ち込んでいたら、ポジティブな声をかけてあげてほしいです。

間違っても味方やコーチの悪口は言わないようにしましょう。

良いことは一つもないし、誰かのせいにしても上手くなりません。

サッカーはミスのスポーツ

極端な話、フィールドプレーヤーが誰もミスをしなければキーパーの出番はありません。

「誰かがミスをしたから」キーパーの出番があります。

「味方のミスをカバーできるかどうか」がゴールキーパーの評価を分けます。

味方のミスをカバーできればできるほど、味方やコーチの信頼が上がり、たまにミスをして失点してもきびしい言葉を言われなくなります。

まずはチームから信頼されるキーパーになる必要がある

小学生でも大人でもゴールキーパーである限り、チームから信頼される存在を目指さなければなりません。

チームから信頼されているキーパー

チームから信頼されているキーパーは、下記です。

メリットが多く、自分自身もプレーしやすくなります。

チームから信頼されていないキーパー

チームから信頼されていないキーパーは、

デメリットが多く、信頼されていない感じがけっこうきついです。

どうしたらチーム内の信頼を勝ち取れるか

ではどうしたらチームで信頼されるゴールキーパーになれるでしょうか。

簡単にいえば、ピンチを止めまくれば信頼してくれるようになりますが、その他にも、

のプレーがあります。

上手くなくても一生懸命にやっていれば、みんな「あいつがんばってるなぁ」とわかってくれます。

落ち着きがなくキーパーがバタバタとしていると、フィールドプレーヤーが落ち着いてプレーできません。

一番後ろから上手いキーパーオーラを出しまくって、落ち着いてチームのためにプレーしましょう。

ゴールキーパーの喜びはハンパない

チーム内で唯一手が使える代わりに、とても大きい責任を負うのがゴールキーパーです。

完全に気を抜いて休む時間なんてないし、ずっと調子が良くても試合の最後のミスで失点して負け、という場面もあります。

プレーシャーが重いからこそ、ミスが許されないからこそ、それを乗り越えた時の喜びは何にも代えがたいものがあります。

自分のナイスセーブや活躍で勝てた試合では仲間からほめられるし、勝った喜びと合わせて2倍以上の喜びです。

私自身その喜びを知ってしまったからゴールキーパーはやめられないし、今がんばっている子たちもそうなのではないかと思います。

どうしてもメンタルがつらい時の対処法

ゴールキーパーは特殊なポジションなので、どうしてもつらい時があります。

失点は誰のせいでもなく「チームの責任」です。

気にし過ぎることはありませんが、負けたのをキーパーのせいにするコーチや選手も少なからずいるでしょう。

どうしてもつらい時は、

などの手段があります。

チーム内で話し合う

ゴールキーパーのつらさはキーパーを経験した人しかわかりません。

時には自分の気持ちをチーム内で正直に話してみるのも一つの手です。

コーチに話すのが一番良い気がしますが、自分の思いを伝えられない子や理解してくれないコーチもいるので必須ではありません。

ゴールキーパーをやめる

好きで始めたサッカーをゴールキーパーをすることで嫌いになってしまっては本末転倒です。

思い切って一度、ゴールキーパーをやめてみるという選択肢もあります。

私の前所属チームのキーパーは味方から文句を言われたのがきっかけでキーパーをやめたそうです。

今はフィールドプレーヤーでがんばっているとのこと。

サッカーが嫌いにならなくて良かったと思います。

チームを移籍する

思い切ってチームを移籍するというのも選択肢の一つです。

小学生年代だと専属のキーパーが足りないチームがたくさんあるので、そのようなチームからは救世主のような扱いを受けるかもしれません。

まとめ　サッカーのゴールキーパーはメンタルケアやチーム内での信頼を勝ち取ろう

サッカー・ゴールキーパーのメンタル的なことや、チーム内での信頼の勝ち取り方、つらい時の対処法を紹介しました。

26年キーパーをやってきた私の持論は、

「キーパーを選ぶ子は基本、目立ちたがり屋なのではないか」

です。

活躍した時や、重いプレッシャーをはねのけた時の喜びは格別ですが、その代わりに多くのものを背負うのがゴールキーパーです。

強いメンタルを持ち、子供の頃であればまわりの大人のメンタルケアも必要でしょう。

どうしてもつらい時は、「逃げる」という選択肢もあります。

小学生年代でコーチをしていると、「キーパーやりたい！」という子はまだまだ少ない気がしています。

良いストライカーが育つ環境には、良いゴールキーパーが育つ環境が必要です。

日本にワールドクラスのゴールキーパーが出てきて、

と子供たちが言えるような環境になるのが、日本をサッカー強豪国に押し上げる気がするのは私だけでしょうか。