サッカーは何歳から始める方が良い？現役コーチが事例を含めて紹介

子供にサッカーをやってもらいたい親であれば、考えたことがある悩みです。

現役サッカーコーチとしていろんな年齢からはじめる子をみてきました。

サッカーを始める年齢は、何歳でも大丈夫です。

上手い人しか楽しめないのは、スポーツではないからです。

ただ途中から始める場合は、まったく試合に出られない可能性もあるので、環境選びには気を付けましょう。

サッカーで上を目指すような子は、5歳～7歳から始めるのが多いとは個人的に感じますが、あくまでも目安です。

「子供のサッカーの悩み相談」始めましたので、興味がある方はこちらを覗いてみてください。

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サッカーを始める年齢は何歳からでも良い

結論から書くと、サッカーをしたいのであれば始める年齢は何歳でも問題はありません。

サッカーを始める年齢が気になるということは、子供にサッカーで上手くなってほしい親御さんが多いのではないかと思います。

と考えたりしますよね。

あとで説明しますが、あせって早く始め過ぎてしまうのはＮＧです。

「今からサッカーを始めても大丈夫かな？」と考える親御さんもいるでしょう。

サッカーはみんなで助け合う団体スポーツですので問題はありません。

「今からじゃ遅いかも…」という気持ちはわかりますが、子供の気持ちを大切にしてください。

サッカーが好きな気持ちが邪魔されなければ、グングン上手くなれます。

サッカーで上を目指したいのであれば5～7歳から始める子が多い

サッカーコーチをしていて、いろんな子供たちをみているとサッカーを始める年齢は5歳～7歳が多いです。

ただ3年生～5年生からサッカーを始めて試合で活躍する子もいるし、「もし中学高校とがんばっていけばすごく上手くなるんだろうな」という子もいます。

運動が好きでやる気があればどんな年齢から始めても、サッカーが上達していくものです。

1年弱でサッカーをやっていた子と変わらないくらいまで成長する子もいれば、追いつくのに数年かかる子もいます。

サッカーだけを低年齢から始めるのはむしろ上手くならない

よく言われることですが、「サッカーを上手くなってもらいたい」からといって小さい頃からサッカーだけをするのはおすすめできません。

くわしい人であれば、よくみかけるスキャモンの発育発達曲線です。

（出典：株式会社明治）

運動に関する曲線は赤の「神経系」で、6歳辺りまで急成長します。

6歳辺りまでにサッカーだけではなく、いろんな動きをして遊ぶことで思うとおりに体が動かせるようになるのです。

逆にサッカーだけをしてしまうと神経系にかたよりが出て、サッカーが上手くならないとされています。

運動が好きで小さい頃からよく外で遊んでいたならどんどん上手くなれる

サッカーコーチとして途中からチームに加わる子をみていて感じるのは、

であれば、サッカーを始めても比較的早く上達していきます。

あとは、

も成長は早いです。

ただ「上手い人しか楽しめない」のはスポーツの本質ではないし、「サッカーをやりたい！」と子供が希望するのであれば、今まで運動経験があまりなくてもやさしく見守りつつ、チャレンジさせてほしいです。

私は高校生から、私の子供がチームに入ったのは年長の夏から

今でもサッカー・フットサルをがんばる、私たち親子の場合を軽く紹介します。

私の場合

私は子供のころから外で遊ぶのが好きだったし、元野球部で本気でサッカーを始めたのは高校生です。

40歳過ぎたいまでも「反射神経と身体能力がすごい」と言われ、そこそこのレベルでキーパーをがんばっています。

子供の場合

私の子どもは、小さい頃から公園で遊ぶのが好きでよく連れて行きました。

サッカーはたまに私とやるくらいで、チームに入ったのは年長の夏からです。

今ではチームのエースとしてがんばっていますが、サッカーは週3までで、10歳くらいまでは公園やアスレチックでよく遊んだし、今でも雨で練習が中止になると卓球やほかのことをします。

今まで見てきた子供たちの例3つ

いろいろな年齢でサッカーを始める子をみてきたので、途中からサッカーを始めた子を3人例に出します。

①小3から始めた子

1人目は女の子で、小3から私の子と同じスポ少に入りました。

マラソン大会ではいつも1位、頭も良く人気がある子で、小5になるころには男子に混じって普通にサッカーができるようになりました。

男子の中なので、試合にはあまり出ていませんが女子大会では1年弱でハットトリックをする成長の早さ。

現在小6で、受験のためにサッカーはお休みしているようです。

②小4から始めた子

2人目は小4からサッカーを始めた子で、今は中学2年生です。

上記の子は、私の子どもと同じスポ少に入りますが別学年。

試合にも出れずコーチも良くないので、小6になってもボールが来たらすぐに蹴る癖が直りませんでした。

運動が好きで負けん気も強く、小学校卒業までサッカーを続けましたが、今はやめています。

またやりたくなった時に、サッカーを楽しんでほしいなと思います。

③小5から始めた子

3人目は小5で今のチームに入ってきた子です。

入部1ヵ月くらいで、「キーパーをやりたい」と決め、U-12リーグの正ＧＫが受験勉強でいない時に公式戦デビューしています。

足元の技術はまだまだですが、チーム全員でフォローしたし、その子自身も活躍する場面もありました。

小6になった今も若干、足元は怪しいですがキーパーとしての技術は目を見張るものがあります。

始めるのが遅くても必ず合った環境がある

サッカーを始めるのが遅くても、たくさん探せば自分に合ったチームは見つかります。

始めるのが遅いからといって不安になる気持ちもわかりますが、もし子供が「サッカーをやりたい」と言うなら、大人は背中を押してほしいと思います。

誰でも楽しめるのがサッカーです。

セレクションをするチーム以外、上手い人だけしか楽しめないチームがあったとしたら、残念なチームです。

まとめ　サッカーを始める年齢は何歳からでも良い

サッカーを始める年齢は何歳からが良いのかを現役サッカーコーチが紹介しました。

結論、サッカーを始める年齢は何歳からでも問題はありません。

コーチとしてみていると5～7歳が多い気がしますが、始めるのが遅くても環境や本人のがんばりしだいで追い抜くことができます。

たとえ追い抜けなくても、サッカーはみんなで助け合うスポーツなので、やりたいのであれば何歳からでも始めてみましょう。

フットサルが気軽に楽しめるようになり、老若男女さまざまな人が初めてサッカーボールを蹴る機会が増えてきています。

大人も子供も初心者に優しくない人がまだまだ多い気がしますが、誰でもサッカーが楽しめるようになることが日本のサッカーをさらに強くする気がします。

サッカーが文化になる日を心から願っています。

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