小学生・ジュニア年代のサッカーはサッカー以外の経験が大切

という親御さんは小学生・ジュニア年代には、少なからずいます。

と自慢げに語る知り合いもいましたが、話になりません。

以前、Twitterにそのことを書いたら、結構な反響がありました。

「うちの子は週8練習してる」
と、とある方が言ってたんだけど、それは異常。
娘は基本週3だし、ジュニアユースでも週4までにしたいと思ってる。
「練習をたくさんすれば上手くなる」と考える人がまだ多い。
武士ですか？
もう滅びましたけど。
サッカーと休息はセットで考える人が増えたら良いな。

— さかなバナナ (@yspp0722) October 11, 2020

小学生・ジュニア年代でサッカーをがんばる子供は、サッカーだけでは成功できません。

サッカー・フットサル選手歴25年以上、サッカーコーチ歴7年（C級）の私が思う、サッカーだけではダメな理由は、

です。

「サッカー以外」を経験すると、まわりまわってサッカーが上手くなると、私は考えています。

サッカー先進国では、ジュニア年代の選手には1年に2回、2カ月ほどのオフがあります。

今回は、「小学生・ジュニア年代のサッカーはサッカー以外の経験が大切」と題して、説明していきます。

このブログでは『子供がサッカーをする上で最低限知っていてほしい基礎知識』を紹介していますので、参考にして親子で幸せなサッカーライフを過ごしてもらいたいと願っています。

【サッカーの基礎知識】小学生・ジュニア・少年団の基本まとめ

小学生・ジュニア年代のサッカー選手は積極的に他のこともしよう！

現役プロサッカーコーチ・サッカーをがんばる子供を持つ身としては、
サッカーが上手くなりたかったらサッカー以外の経験も大切
と強く感じます。

でしか得られない経験もあるからです。

元日本代表監督のイビチャ・オシムさんが言っていたように、

サッカーとは人生そのものだ

と私の人生の3分の2サッカーと接して、強くその通りだと思います。

「サッカー＝人生」
だから、サッカーを正しくがんばることで人生も良くなるし、自分の人生を充実させるとサッカーの上達につながるのです。

現役プロサッカーコーチが「サッカー以外の時間」を大切にしてほしい理由

現在、プロのサッカーコーチとして「サッカー以外の時間」こそ、大切にしてほしいと日ごろ子供たちに伝えています。

前述したように、

が理由です。

簡単に解説します。

サッカー以外の経験も大切

一番の理由は「サッカー以外の経験も大切」だからです。

サッカーは最高だけど、サッカーだけでは経験できないことが、この世の中にはたくさんあります。

いろんなことを感じて、いろんなことを自分で考えるし、良かった・悪かった経験も一生の宝物になります。

オーバートレーニングになる

これも前述しましたが毎週サッカーをがんばり続け、やっと訪れた短いオフにもサッカーをしたらオーバートレーニングです。

「サッカーが好き！」という気持ちは素晴らしいですが、何事もやり過ぎは怪我や障害の原因にもなります。

子供は『小さな大人』ではありません。

成長中の体に負担をかけ過ぎるのは、未来に良いとは思えないです。

体・心のオフも必要

一度サッカーをすると、体が回復するのに24～48時間かかります。

週4以上でサッカーをしている子供であれば、サッカーで生じる負担がずっと体に残っている状態である可能性が高いです。

小学生・ジュニア年代で理想的とされる練習時間は90分なのに、一般的な街クラブの練習時間は2～３時間。

子供は大人が見るより、心も体も疲れています。

サッカーが大好きなのもすごく良いですが「心のオフ」を取ると、心に余裕が生まれ「サッカーやりたい！」とリフレッシュできます。

また体に負担が残っていると体の成長に影響があると話す識者もいるので、「体のオフ」も必要です。

サッカー以外の心の支えが必要

サッカーが大好きで、

とがんばる子供は多いでしょう。

もちろんプロのサッカー選手になれる人もいれば、別の道を歩む人もいます。

自分の中でサッカーしかなかったら、サッカーでダメな時の心の支えがありません。

サッカー以外に特技・趣味を持つと、

に心の支えとなってくれて、またサッカーをがんばることができます。

家族との時間が大切

サッカーが大好きでサッカーの時間が増えるのは、やり過ぎなければ良いですが、
家族との時間は大切です。

最後まで味方でいてくれるのは、家族だからです。

前述した、

は、小学生・ジュニア年代であれば、家族がコントロールできる場合がほとんどです。

中学生になってもサッカーをがんばる私の子供とは、今でもオフの時には一緒に出かけます。

まだ将来はわかりませんが「サッカー以外」の家族の支えがあるので、高校生・大人になった時に、「メンタルの保ち方」を自分で見つけてくれると考えています。

サッカー以外のことをするメリット・必要性

小学生・ジュニア年代でサッカー以外のことをするメリットは、

だと、考えています。

特に、『「サッカー以外」を経験すると、サッカーが上手くなる』は今回、一番伝えたいことです。

前述したイビチャ・オシム元日本代表監督の言葉、

サッカーとは人生そのもの

がすべてを物語っています。

人生は「何か一つ（サッカーだけ）」をやっていれば良いわけではありません。

生活は、

で豊かなものになっていきます。

サッカーも同じです。

サッカーをがんばるのは素晴らしいですが、「サッカー人生」を豊かにするには、『サッカー以外のこと』を楽しむ必要があるのです。

サッカー以外のことをするデメリット

「サッカー以外」をがんばるメリットを書きましたが、デメリットもあります。

簡単に一つずつ説明します

チーム・コーチによっては理解されない

「チーム・コーチによっては理解されない」、これが一番のデメリットな気がしています。

日本の小学生・ジュニア年代の現場では、

という街クラブが多数、存在します。

そんな街クラブに、

と伝えると、

というチーム・コーチは、まだまだ多いです。

チーム・コーチを選びましょう。

バランスが難しい

「サッカー以外の時間」が大切だと理解してくれるチーム・コーチでも、練習や試合を休みまくっていたら、

となるのが、小学生・ジュニア年代の現場では多いように思います。

と2人いた場合、コーチはスタメン決めで非常に悩みます。

チームがオフでない以上、「サッカー以外」でチーム活動を休む場合は、バランスが難しいです。

サッカーから離れると下手になるのではないかという不安

これは日本ならではの考え方だと感じますが、

「なればやっただけ上手くなる」との考え方は、小学生・ジュニア年代の現場で、感染症のごとく蔓延しています。

そんなことないっすよ

今は週4の練習のジュニアユースでもがいていますが、小学生年代でも最初はもがいていたので、またエースになると信じています。

サッカー以外の楽しみを見つけるかもしれない

「サッカー以外の経験」をすると、サッカーを超える楽しみを見つけるかも知れません。

サッカー好きな親からすると、

とさみしくなる気持ちも、すごくわかります。

でも子供の人生なのだから、
応援してあげたら良いんじゃないですか？
と私は感じます。

「やりたいことがない」という人も多い中、自分の子供が「やりたいこと」を見つけたのなら良いことだし、応援してあげたら良いと思います。

間違えれば自堕落になる

「サッカー以外の時間」を大事にするあまり、

自堕落な生活になる可能性があります。

「宿題が要らない説」をいったん置いておいて、
やるべきことを自分でやる
能力は生きていくうえで、ずっと使う大切な能力です。

とならないようにしましょう。

なにが正解かがわからないのがサッカー

プロサッカーコーチとして、
サッカーに正解はない
とだけは断言できます。

サッカーに正解はないのと同じように、「サッカーの育成」に正解もありません。

ただ、サッカー先進国によって、

は示されています。

です。

今の日本の強豪チームは、

と真逆の環境や考え方の大人がすごく多いです。

ただ正解はわかりません。

サッカー先進国に日本が追いつき・追い越すにはどうしたら良いでしょうか。

どうしたら良いのか、小学生・ジュニア年代にいる大人が考えて実践しなければなりません。

という大人も少なからずいますが、大人も自分で考えて自分で行動するべきだと私は思います。

子供たちがずっとサッカーを好きでいてくれるために、どうしたら良いでしょう？

私はずっと悩み続けるし、日本中のジュニアフットボーラーは一生サッカーを楽しんで欲しいと願っています。

まとめ　小学生・ジュニア年代はサッカーもサッカー以外のことも楽しもう

今回は、「小学生・ジュニア年代のサッカーはサッカー以外の経験が大切」と題して、説明しました。

元日本代表監督イビチャ・オシムさんが言う通り、

サッカーは人生そのものだ

が正しいと、私は考えています。

サッカーをすることで人生が充実するし、逆に人生を充実させることで、サッカー選手としても成長するのです。

「サッカー以外の経験」をすると、まわりまわってサッカーも上手くります。

人生に正解がないのと同じで、サッカーに正解はありません。

だからです。

サッカーに正解はありませんが、サッカー先進国を中心に「正しい方向」は示されています。

私がサッカーコーチを続けている理由の一つが、
「サッカーコーチは子育てに通じるな」
と強く感じたからです。

私自身サッカーが大好きだしサッカーを楽しむことで子育てに役立って、「サッカー以外の時間」も子供と共有できてすごく幸せです。

サッカー先進国を参考に、
サッカーだけじゃダメ
とサッカーコーチをしてきて今のところ手ごたえを感じているし、「サッカー以外の時間を大切にしよう」と胸をはって言えます。

サッカーを上手くなりたかったら、「サッカー以外の時間」を大切にしましょう。

サッカーに正解がないので、どうするかはお任せします。

ただご自分のお子さんは、親が全力で守ってもらいたいなと心から願っています。